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운동과 노동의 차이가 뭐라고 생각하세요?
2024-04-14 16:44
80
<p>세상의 모든링크 링크모음 주소모음 링크짱!!</p>
한가하고 할 짓이 없어서 제목의 내용을 곰곰히~ 생각해봤는데<br>제가 내린 답은 아래와 같습니다.<br>"피크를 찍고 오면 운동, 아니면 노동"<br>피크를 찍는다는게 뭔 말인고 하니,<br>유산소 운동이면 심박수 즉 숨이 차는 것을 말하고<br>근육 운동이면 현재 근육이 낼 수 있는 최선의 힘 일명 마지막 한 개 더ㅋㅋ<br>이처럼 피크를 찍는 비교적 짧은 육체적 활동이 운동의 특징이 아닐까 싶습니다.<br>반대로, 노동의 경우 운동처럼 피크를 찍지 않고<br>저강도 + 긴시간이 특징인데<br>이런 노동의 육체적 활동의 특징은 바로 관절이 소모된다는 겁니다.<br>그래서 운동을 하면 건강해지고 노동 오래하면 몸이 망가지나 봅니다.<br>ps. 택배 상하차나 뱃일을 해본적은 없는데 설마 둘 다 일 하는 와중에 근육과 심폐가 피크를 찍지는 않겠죠?<br>ps2. 그래서 저는 숨이 차지 않을 정도로 걷는건 운동으로써 효과가 거의 없다고 봅니다.
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